山菜料理フキとサバ缶の味噌煮 一番身近な山菜|フキとサバ缶の味噌煮 【材 料】 フキ…10〜15本(150gくらい) サバ缶…150gくらい 味噌…大さじ2 水…300ml 顆粒昆布出汁…適量 粗塩…少々 板ずりと皮剥きで........続きを読む。 2021.06.29山菜料理