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ウラベニホテイシメジと鶏肉のトマト煮

イタリアンな仕上がり|ウラベニホテイシメジと鶏肉のトマト煮

  • ウラベニホテイシメジ…100g
  • 玉ねぎ…小1個
  • ニンニク…1かけ
  • 鶏もも肉…1枚
  • オリーブオイル…小さじ1
  • パセリ… 少々
  • ホールトマト缶…1缶(230g)
  • 固形ブイヨン…1個
  • 塩…小さじ1/2
  • コショウ…少々

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ウラベニホテイシメジは下茹でして洗い、食べやすい大きさに切ります。
鶏もも肉は食べやすい大きさに切って、玉ねぎ小1個、ニンニク1片をみじん切りに。パセリは粗めのみじん切りにします。

最大のこだわりは、生パセリ。もっと少量で売ってくれないかな(笑)

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パセリってこんな量で売ってるから困るんですよね。今回使ったのはほんのちょっと(笑)
ドライパセリでもいいんですが、色味がイマイチなので、生にこだわってみました。

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フライパンにオリーブオイル小さじ1を引いて熱し、皮目をこんがり焼きます。裏面も焼いて火を通し、一旦取り出します。
同じフライパンで玉ねぎとニンニクのみじん切りを炒めます。

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玉ねぎが透き通ったらウラベニホテイシメジを入れて炒め、鶏肉も戻します。

トマト味は偉大。何を煮てもうまくなっちゃう。

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ホールトマト一缶(230gのもの)と固形ブイヨン1個を入れます。
固形ブイヨンがなければコンソメ小さじ1でもOK。

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塩小さじ1、コショウ少々を入れて10分くらい煮込みます。

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皿に盛って粗みじん切りにしたパセリを散らしたら完成です。

キノコ、鶏肉、トマト味の組み合わせは最高ですね!抜群にうまいです!
キノコは市販されているブナシメジ、エリンギ、シイタケなんかでも良いと思います。ぜひ、お試しを。サッパリとパクパク食べられるし、体が温まります。
生のパセリを使った甲斐があって色味も香りもいいですよ。
トマト味の煮込みって、カレーと同じくらい失敗しない気がする。トマト味なら何を煮込んでもうまくなっちゃう(^_^)

コメント

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